臺北市政府失智症服務網

#注意囉

當家中長輩出現以下症狀，有可能是患有失智症前兆！
 🚨記憶力衰退開始影響生活

🚨情緒起伏比以前大

🚨變得不愛出門，對於社交活動也興趣缺缺

#免煩惱

儘管失智症是不可逆的一種疾病，

但透過每週2次以上的 #規律運動 且每次至少30分鐘

✅維持健康體重，遠離三高

✅降低罹患失智症風險

✅減緩失智症患者生理機能的退化速度

散步、爬山、游泳、騎自行車‍、太極拳、有氧運動等等…

都是能有效控制心臟病、高血壓、糖尿病及高膽固醇等慢性疾病，

降低阿茲海默症及血管性失智症的發生風險！ 

✔臺北市政府衛生局網站

✔ 臺北市政府失智症服務網

✔ 2023年度失智症照護手冊