臺北市政府失智症服務網

照顧失智者是一個相當長的歷程,在這過程中不同階段有不同的挑戰，不但耗損體力，同時也耗損心力。照顧的長期歷程中，應多與他人交流、學習照護技巧，同時需要有人陪伴、鼓勵，也需要有人可以傾吐心中壓抑的情緒，倒出心中的垃圾。因此，各地失智症協會或醫療院所陸續舉辦失智症家屬支持/互助團體、照顧訓練班以及失智症相關講座等:

1.透過參與講座瞭解失智症相關知識，對疾病正確的認識是順利照顧的重要基礎，同時可減少許多不必要的困擾。

2.參與照顧訓練班除學習失智症照護上的技巧外，更可提供與專家對話之機會。

3.參與失智症家屬支持/互助團體,可和有相同經驗的家屬分享經驗、互相支持，對照顧者有很大的幫助。家屬會覺得比較不孤單，且自己的經驗也能幫助別人。

案例|互相打氣照護有伴

「剛吃完飯,就忘了吃過东西!每天不斷買重複的東西!」失智症患者健忘的症狀,往往讓家人心力交瘁,甚至須辭掉工作,全天守護失智家人。

張先生的父親92歲、母親78歲,都患有失智症。他只好辭掉工作,好照顧失智雙親,但長期下來體力透支並患上類風濕關節炎。

張先生說,父親年輕時像英國紳士,現在則像宅男,整天對電視發呆,看報紙也是盯著三、四年前舊報紙的同一頁:母親則是近年有躁鬱傾向,常和父親一言不合就大打出手,「冰箱凹個洞、椅子壞了、桌子也歪了」。

但自從參加了失智症協會的課程活動,張先生現在透過和有同經驗的照護者聊天,來找到正面力量並舒解壓力。